Kräuter-Yoga SA 10:00

In diesem Kräuter-Yoga-Workshop verbinden wir die heilende Kraft von Kräutern mit einfachen Yoga-Übungen, die speziell darauf ausgerichtet sind, die Organe zu aktivieren und zu stärken.

Wir starten mit einem erfrischenden grünen Getränk, das die Organe anregt. Danach folgen gezielte Übungen für Leber, Bauchspeicheldrüse, Lungen, Blase und Nieren, um die Energie in diesen Bereichen zu aktivieren und in Fluss zu bringen. Zwischendurch verwenden wir einen wohltuenden Lungenbalsam und massieren den Lungenmeridian.

Zum Abschluss genießen wir eine feine Kräutersuppe, die den Workshop harmonisch abrundet.

Maria Bachmann bringt dir die Welt der Wildkräuter näher, während Monika Haunholder Hand in Hand passende Yogahaltungen anleitet. Ein perfektes Zusammenspiel von Kräutern und Yoga für mehr Vitalität und inneres Gleichgewicht!